Оксана Макогон
Программы клуба, которые ведёт тренер
1. Мастер класс «Формула женского счастья»
Что, если счастье — это не пункт назначения, а осознанный выбор здесь и сейчас? Этот модуль поможет вам отделить истинные желания от навязанных «надо» и найти баланс, который влияет не только на эмоции, но и на здоровье, отношения и материальное благополучие.
2. Мастер класс «Успех в отношениях: мужской и женский взгляд»
Почему один и тот же поступок вызывает у партнёров диаметрально противоположные реакции? Мы раскроем фундаментальные различия в восприятии отношений и покажем, как превратить недопонимание в точку опоры для гармонии.
3. Мастер класс «Уж замуж не втерпеж!»
Знакомства в цифровую эпоху требуют новых правил — и личной стратегии. Узнаете, где и как встречать достойных мужчин, как избежать типичных ловушек онлайн-знакомств и превратить первое свидание в начало настоящих отношений.
4. Мастер класс «Формула успеха: как создать гармоничную пару»
Первые встречи содержат все ответы — если уметь их читать. Научитесь распознавать «предостерегающие сигналы», понимать, подходит ли вам мужчина на глубинном уровне, и соединять романтику с реалистичными ожиданиями.
5. Мастер класс «Формула женского счастья»
Что, если счастье — это не пункт назначения, а осознанный выбор здесь и сейчас? Этот модуль поможет вам отделить истинные желания от навязанных «надо» и найти баланс, который влияет не только на эмоции, но и на здоровье, отношения и материальное благополучие.
6. Мастер класс «Отношения без стереотипов: новый взгляд»
Стереотипы — невидимые цепи, которые душат отношения ещё до их начала. Вместе разберём мифы о «настоящих мужчинах» и «идеальных жёнах» и создадим пространство для отношений без шаблонов и ожиданий по умолчанию.
7. Мастер класс «Территория Любви к Себе»
Стресс и разочарования в отношениях часто начинаются с внутренней неустойчивости. Этот модуль даст вам практические инструменты для восстановления после эмоциональных потрясений и формирования непоколебимой опоры в себе.
8. Мастер класс «От неуверенности к гармонии»
Если за чередой свиданий не появляется настоящая близость — причина не в «неудачной судьбе», а в повторяющихся паттернах. Разберём, какие сигналы вы упускаете, как определить «своего» мужчину и перестать выбирать тех, кто не готов к серьёзным отношениям.
9. Мастер класс «Преображение: от мечты к реальности»
«Гражданский брак» часто становится ловушкой: ни к замужеству, ни к свободе. Поймёте, почему партнёр не делает шаг навстречу, как принять взвешенное решение о будущем и выстроить отношения, в которых вы чувствуете себя уверенно — в горе и в радости.
10. Мастер класс «Гармония в отношениях: секреты успешных пар»
Даже в крепкой семье угасают чувства, если не подпитывать их осознанно. Откроем стратегии совместного развития, способы сохранять интерес друг к другу годами и распределять ответственность так, чтобы поддерживать, а не «тащить всё на себе».
Ольга Викентьева
Программы клуба, которые ведёт тренер
1. Мастер класс «Самопрезентация. Или искусство производить нужное впечатление»
Отчего зависит Ваша работа, карьера, зарплата, семья, круг общения и вся жизнь в конце концов?
От того, как Вы умеете или не умеете себя преподнести!
Будем учиться говорить о себе ярко, интересно и убедительно.
Узнаем, как усилить свою привлекательность и индивидуальность.
Овладеем искусством жестов, поз и взглядов. Повысим самооценку
2. Мастер класс «Всё о голосе и работе с ним»
Получите ответы на все Ваши вопросы о голосе и уникальный практический тренинг по постановке голоса.
Научитесь управлять своим голосом, постигнете все его тайны, обнаружите скрытые ресурсы.
Освоите правильное речевое и певческое дыхание.
Узнаете много интересной, важной и секретной информации .
Получите ИНСТРУКЦИЮ по поддержанию голоса в полной боевой готовности в любой момент.
3. Мастер класс «Красивый голос»
Тренинг по постановке красивого, бархатного, певучего и сексуального речевого голоса. Вы научитесь звучать так, что каждый слушатель, будет говорить комплименты Вашему голосу.
4. Мастер класс «Личный бренд. Слагаемые успеха»
Личный бренд – это ваша уникальная история, которую вы рассказываете миру. Она соткана из вашей репутации, вашего мастерства, ваших убеждений и того, что делает вас неповторимым. Эта история не просто привлекает внимание, она строит доверие с вашей аудиторией, помогает вам выделиться среди множества других "рассказчиков" и открывает путь к реализации ваших амбиций, будь то карьерный рост или развитие собственного дела. Это ваша живая легенда.
5. Мастер класс «Продвижение эксперта»
Вы – эксперт и хотите заявить о себе миру? Но пока не хватает смелости, опыта и знаний о продвижении? На этом мастер-классе вы узнаете все секреты успешного стартапа и методов бесплатного продвижения специалиста.
6. Мастер класс «Вокалотерапия»
Вы всегда мечтали петь, но всё руки не доходили? Стеснение, страх осуждения, боязнь проявиться, зазвучать. А ещё с детства всем ни раз говорили, что нет ни слуха ни голоса. Пришло время попрощаться с отрицательными эмоциями и открыть дверь в мир голоса, музыки и самопроявленности. Групповые занятия для всех желающих помогут развить музыкальный слух, поставить голос и с удовольствием научиться петь любимые песни.
7. Мастер класс «Говорить так, чтобы Вас слышали»
Все секреты быстрой и эффективной подготовки к любому публичному выступлению. Золотые правила и законы выступления. Будем учиться говорить так, чтобы вас слышали.
8. Мастер класс «Выступление без стресса»
Вы выходите выступать, и вдруг сердце начинает стучать неистово, в горле пересыхает, ладони потеют, а в голове — звенящая пустота. Знакомо? Это не значит, что вы плохой оратор. Это значит, что ваш организм выбросил адреналин. На мастер-классе вы получите эффективные техники борьбы со страхом публичного выступления.
9. Мастер класс «Дистанционная психодиагностика»
Кинетическая имиджелогия. Будем учиться считывать людей на расстоянии. О чём нам говорит положение головы собеседника?
О чём нам говорят черты лица собеседника?
Постановка спины, положение рук и ног собеседника. О чём нам говорят слова-паразиты собеседника?
10. Творческий тренинг «Харизма. Обаяние. Лёгкость»
Игровые тренинги на освобождение от психологических комплексов и зажимов, интенсивная работа по раскрытию себя, своих творческих способностей, поиск вдохновения и новых граней Вашей личности.
Программы клуба, которые ведёт тренер
1. Мастер класс «Сам себе визажист»
Самостоятельное создание макияжа
2. Мастер класс «Основы визажа»
Теория и практика нанесения макияжа
3. Мастер класс «Макияж глаз»
Техники рисования стрелок, дымчатых теней и др.
4. Мастер класс «Вечерний макияж»
Идеальные образы для торжественных мероприятий
5. Мастер класс «Фотопозирование»
Техники позирования перед камерой
6. Мастер класс «Подиумный шаг»
Обучение искусству дефиле
7. Мастер класс «Занятия по стилю»
Выбор подходящего стиля одежды и аксессуаров
8. Мастер класс «Пропорции тела»
Анализ пропорций фигуры и рекомендации по выбору одежды
9. Мастер класс «Сам себе парикмахер»
Базовые техники стрижки
10. Мастер класс «SPA-уход»
Уход за волосами и кожей головы
11. Мастер класс «Укладка феном»
Правильная укладка волос дома
12. Мастер класс «Прически»
Создание вечерних причёсок своими руками
13. Мастер класс «Плетение кос»
Разнообразие техник плетения
Анастасия Ерофеева
Программы клуба, которые ведёт тренер
1. Мастер класс «Равновесие. Основы устойчивости, приемы, которые можно применять в жизни»
Знание, которое сильно помогает мне в жизни и которым могу поделиться. Вопросы к аудитории. Ответы из моего опыта и практики. Некоторые упражнения, благодаря которым улучшается устойчивость, состояние опорно-двигательного аппарата.
2. Мастер класс «Приемы и упражнения для шеи и стоп. Осанка»
Простые и действенные техники. Нужные простые знания и упражнения.
3. Мастер класс «Искусство шага. Дефиле»
Секреты красивой и здоровой походки. Ходить легко, владеть скоростью, элементы актерского мастерства.
4. Мастер класс «Моё тело - произведение искусства!»
Упражнения, которые я даю на уроках танцев. Новый взгляд на себя, осознанность, отношение к себе с любовью.
5. Мастер класс «Техника грации»
Что такое грация и почему она так манит. Как её почувствовать. Стремление женщин постройнеть, это на самом деле, желание почувствовать грацию. Женственность. Кайф от движений, жестов.
6. Мастер класс «Латина соло»
Танец в стиле латина. Для того, чтобы улыбаться, стать горячей и почувствовать ритм .
7. Мастер класс «Парное взаимодействие »
Физическое взаимодействие двух людей, держащихся за руки, так как в танце партнёр с партнершей. Роль ведущего и ведомого. Со-ведение. Модель отношений. Открывает характер человека. Возможность скорректировать характер взаимодействия с выгодой для себя. Особенно ценно для понимания себя, партнера, для деловых и личных отношений.
8. Мастер класс «Танцетерапия»
Танцевальный урок-дискотека. Возможность подвигаться с выражением эмоций, растанцеваться, без оценок, без привязки к схеме. Но здесь есть функция ведущего, которой нет на дискотеке. Баланс рационального и иррационального.